齐鲁晚报数字报刊 [图片29] 2019-12-01 18:06:49 文明长沙网 浏览: 次 字号: 第二式 左右开弓似射雕□动作要点:左右如同拉弓射箭,增加肺活量,抒发胸气。这套动作的重点在上焦,通过扩胸伸臂可以增强胸肋部和肩臂部肌肉,可减轻胸闷与肩颈酸痛等症状。 相关阅读 _宝墨园战略携手驴迹科技,打造岭南智慧旅游新标杆 2019-11-27 新笑傲江湖手游宠物怎么选择-宠物选择攻略| 2019-12-18 70年 瞰四川丨视频:全国主流媒体走进雅安南天新镇 多维度瞰川藏线... 2019-08-30