少年强，则国强。寿州大洪拳弟子沈国豹在报恩古寺演练传统武术。发扬传统武术精神，提高全民身体素质要从娃娃抓起。
中国功夫也称中国武术，是以技击为主要内容，以套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目，是中国人民长期积累起来的一项宝贵文化遗产，是世界上独一无二的“武文化”。中国功夫在世界上影响广泛，门派种类较多。
寿县，古称寿春、寿阳、寿州，是国家历史文化名城。她不仅是文藻之乡、书法之乡，而且还是武术之乡。历史上，习武之风盛行。从几岁小娃到八九十岁老人都在习武。他们个个身怀绝技，人人都是武术行家。特别是寿州大洪拳、查拳和精合门弟子，习武人数众多，他们注重人品和武德修养，成为新一代武术传承人。
寿州功夫和中国功夫是一脉相承的，虽然各门派都有自己的套路和特点，但总的来说，它们注重习练拳术、器械、散打、技击等技法。特点是以活马为主，上承禅法、下化武艺、掌拳并用、刚柔相济、攻守自如、舒展大方。因手法、步法、腿法全面综合，是习武健身的最佳套路。
邸道章老师在古城靖淮门习练龙凤大铡刀这种稀有古兵器。
寿州大洪拳传承人姚兰茂老师，出生在武术世家，其父是寿县一带有名的拳师。他自幼跟随父亲习武，继承了父亲的遗志，从事武术传授和研究多年，现已花甲之年，仍每天坚持苦练祖传枪法、拳法等传统武术。
寿州大洪拳小弟子们在晨练。他们冬练三九，夏练三伏，个个精神抖擞，刻苦训练，从不怕苦怕累。
南京游客到古城旅游，和寿县武术同行共同习武，交流切磋技艺，展示了武术的基本功——倒立。
淮南市高军老师应寿州大洪拳研究会邀请，来寿县进行武术交流表演三截棍。
徐学林老师自幼习武，现年逾七旬，任坚持每天习武。他身轻如燕，拳术精湛，这是他在演练边杆棍法。
太极功夫扇使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合，使武术动作与中国功夫和歌曲旋律巧妙结合，揉合了不同流派的太极拳、太极剑动作。这是王树红老师在寿县首届武术比赛中的精彩画面。
双钩作为兵器使用有着悠久历史。相传在古代，戈、矛、戟、钩并用，双钩是矛、戈、戟的混合体，属冷兵器。画面是陈超老师在报恩古寺城晨练双钩。
寿县吕庆森老师虽年近七旬，但仍身轻如燕，身形步法不亚于青年人，他展示的关公大刀刀法，如火纯青，霸气不减当年。
法国客人菲利普先生，非常喜爱中国功夫。他看见古城墙上有武士演练，也主动要求扮演中国武士，学习中国功夫。画面是寿县武术老师在教他武术动作，瞧他学的多认真，象个真正的习武之人。
李茂丽老师年近六旬，仍然坚持习武，身手敏捷，英姿飒爽，这是她在演练太极剑。
徐学林老师和姚兰茂老师在对练单刀破苗(枪)。
寿县是文化和武术之乡，从幼儿到老人，人人都在习武。寿县大洪拳拳师郑良成，今年已76岁高龄，仍坚持习武不断，身强体壮，犹如猛虎出山。这是他在参加寿县首武术比赛老年组的精彩瞬间。
寿州查拳小弟子在明倫堂苦练基本功。瞧他的动作和精、气、神，俨然是个小武星。
这是邸道章老师2018年1月7日在县文化馆雪中演练双锤的精彩动作。
响鞭是由宫廷静鞭（净鞭）演变而来的，是古时朝会时，内侍击鞭，百官遂肃静，或是皇帝驾出静鞭。打响鞭也是一种全身的运动，它是一项有氧的、力量的训练。响鞭是传统的软兵器之一。
李文老师喜爱中国功夫，每天坚持锻炼，不论风吹日晒，酷暑寒冬，从不间断，这是她在雾中刻苦晨练武当剑。
马祥安老师习练太极功夫几十年，现年逾七旬，但他的太极拳、太极刀剑如火纯青，有刃有余，表现了武术大师的风范。
法国客人菲利普先生非常喜爱中国功夫，他把刚学会的中国功夫，托月牙铲和站桩基本功结合起来练习，认真刻苦，一丝不苟，并表示，有机会还要来中国学习武术。
这是寿州大洪拳小弟子在压腿做晨练的准备活动。
空竹是中国传统的健身项目之一，特别是近来，全民注重体育健身，更推动了这项民间体育活动的蓬勃发展。这是吕庆森老师在晨练大空竹——中国龙。
马敏、男、汉族、1958年10月生、大学本科学历、中共党员，寿县农机局退休干部。安徽省摄影家协会会员、淮南市摄影家协会会员、寿县摄影家协会会员。寿县武术协会会员。
